Jakso 14 - Irti tupakasta16.4.2009Tupakanpolton lopettaminen vaatii motivaatiota, itsekuria ja joskus lääkkeitäkin. Apteekki onkin hyvä paikka savuttoman elämän aloittamiseen, sillä sieltä saa sopivien nikotiinikorvausvalmisteiden lisäksi myös ohjeita ja tukea. Suomen Apteekkariliiton mukaan apteekkien vieroitusosaamista kannattaisi käyttää hyväksi nykyistä laajemmin. |
Upota video omille sivuillesi, kopioi koodi tästä: |
|
Jakso 21 - Liikenneraittius12.6.2009Sosa-tv:n 21. jakso käsittelee nuorille suunnattua liikenneraittiuskampanjaa. Valtakunnallinen kampanja muistuttaa, että päihteet ja liikenne eivät sovi yhteen. Vastuu selvästä kuskista kuuluu kaikille. |
|
Jakso 20 - Onnellisuus4.6.2009Sarjan 20. jaksossa keskustellaan onnellisuudesta ja sitä, miten itse kukin voi kohentaa omaa onnellisuuttaan. Aiheen äärellä ovat henkinen valmentaja Heimo Langinvainio ja Kustannus Oy Duodecimin toimitusjohtaja Pekka Mustonen. He ovat perehtyneet onnellisuuden teoriaan pohjustaessaan TV1:n syksyn 2009 Elämä pelissä -ohjelman nettitestiä. |
|
Jakso 19 - Miehiä sauvakävelyllä28.5.2009SuomiMies kuntoilee ja kokkaa -kurssit on tarkoitettu rohkaisemaan miehiä liikunnan ja terveellisempien ruokailutottumusten pariin. Tässä Sosa-tv:n jaksossa käydään katsomassa, millaisia tuloksia Otsolan kansalaisopiston keväällä 2009 Nakkilassa järjestämä kurssi tuotti. |
|
Jakso 18 - Puutarhanhoito14.5.2009Puutarhanhoito on terveyden kannalta mukava harrastus, sillä se irrottaa ajatukset arjen huolista ja tarjoaa samalla hyvää hyötyliikuntaa. Tästä syytä Marttaliitto suosittelee sitä kaikille sekä henkisen että fyysisen hyvinvoinnin vaalimiseen. |
|
Jakso 17 - Lapset luonnossa7.5.2009Lähiluonto on hyvä jumppasali lapselle, sillä siellä saavat liikettä niin lihakset kuin mielikuvituskin. Suomen Ladun Luonnossa kotonaan -pedagogiikan perusajatuksena on, että lapsen uteliaisuus ja liikunnan tarve toteutuvat parhaiten juuri luonnossa. Päiväkoti Luonnossa kotonaan Mörrintupa vie lapset metsään pienestä pitäen, ja Sosa-tv lähtee tässä jaksossa mukaan retkelle. |
|
Jakso 16 - Tunnetaitotunnilla30.4.2009Koulumaailmassa on havaittu, että tunnetaitoja kannattaa opettaa siinä missä matematiikkaa ja biologiaakin. Sosa-tv:n 16. jakso vierailee Jyväskylässä, missä on otettu käyttöön Aseman Lapset ry:n Friends-ohjelma. Friends on lasten ja nuorten mielen hyvinvointia tukeva ohjelma, joka opettaa muun muassa tunnistamaan ja käsittelemään erilaisia tunteita. |
|
Jakso 15 - Asunnottomuus23.4.2009Tässä jaksossa pohditaan kodin merkitystä. Turvallinen paikka elää ja asua on yksi terveysvalintojen perusta, mutta se puuttuu tuhansilta suomalaisilta. Jaksossa vieraillaan Sininauhasäätiön asuntolassa Helsingissä. |
|
Jakso 13 - Elämäntaitoja oppimassa9.4.2009Tässä Sosa-tv:n jaksossa vieraillaan Nyyti ry:n elämäntaitokurssilla hakemassa hyvän arjen reseptiä. Miten vuorokauden 24 tuntia kannattaisi jakaa, jotta mieli pysyisi virkeänä ja elämä sopivalla tavalla hallinnassa? |
|
Jakso 12 - Osteoporoosi2.4.2009Osteoporoosin ehkäiseminen on kannattavaa. Siten voidaan pitää yllä yksittäisten ihmisten elämänlaatua ja saada samalla aikaan säästöjä hoitokuluissa. Suomen Osteoporoosiliiton suositus on selkeä: kalsiumia, D-vitamiinia ja liikuntaa. |
|
Jakso 11 - Nuoren seksuaaliterveys26.3.2009Nuoren seksuaaliterveys tarkoittaa sitä, että nuori osaa suhtautua itseensä terveesti ja kunnioittavasti, arvostaa itseään ja haluaa huolehtia hyvinvoinnistaan. Tässä Sosa-tv:n jaksossa käydään Väestöliiton vastaanotolla ja pohditaan mm. sitä, miten luotettavaa tietoa netti tarjoilee seksistä. |
|
Jakso 10 - Nuoret asiantuntijoina19.3.2009SOSA-tv:n kymmenes jakso hakee tuoreita näkökulmia nuorille kohdistettuun päihdetyöhön. Terveys ry:n Innostu! Innosta! -hanke nostaa nuoret ennaltaehkäisevän päihdetyön asiantuntijoiksi aikuisten rinnalle. Kokemukset ovat hyviä, sillä nuoret tietävät paljon oman elinympäristönsä asioista, osaavat analysoida niitä ja haluavat vaikuttaa. |
|
Jakso 9 - Kuulonsuojelu12.3.2009SOSA-tv:n yhdeksäs jakso kertoo kuulonsuojelusta. Nykymaailma on meluisa: sen lisäksi että työ- ja kaupunkiympäristö voivat rasittaa korvia, vapaa-aikakin täyttyy entistä useammin äänekkäistä harrasteista. Kuuloliitto on suunnannut Älä kuule onnesi ohi -kampanjan erityisesti nuorille. |
|
Jakso 8 - Terveysliikunta5.3.2009Tässä jaksossa selvitetään, mitä kaikkea terveysliikunta voi olla ja miten itseään voi rohkaista liikkumaan. Esillä ovat myös uusimmat terveysliikunnan suositukset. |
|
Jakso 7 - Kulttuuri ja terveys26.2.2009Säännöllinen kulttuurin harrastaminen parantaa terveyttä ja lisää hyvinvointia. Tämä on käynyt ilmi sekä harrastajien omakohtaisista kokemuksista että tutkimustuloksista. SOSA-tv käy Tampereella kuuntelemassa musiikkia. |
|
Jakso 6 - Terveellistä autoilua19.2.2009Liikenteessä turvallisuus on terveyttä. Autoilija tekee jatkuvasti liikenneturvallisuuteen vaikuttavia päätöksiä. SOSA-tv:n kuudes jakso pysähtyy Liikenneturvan opastuksella pohtimaan käytännön asioita, muun muassa alkolukon tarpeellisuutta, talvirenkaiden kuntoa ja navigaattorin käyttöä. |
|
Jakso 5 - Kunnat terveyden edistäjinä12.2.2009Kunnilla on tärkeä rooli asukkaittensa terveysliikunnan edistämisessä. Liikuntamahdollisuuksia luodaan sekä rakentamalla liikuntapaikkoja että tukemalla seuratoimintaa, joka yhä useammin keskittyy juuri kuntoliikuntaan. |
|
Jakso 4 - Huumevalistuksen uusi näkökulma5.2.2009Terveyden edistäminen ei välttämättä tarkoita vain sitä, että annetaan ohjeita hyvien elämäntapojen noudattamiseen ja huonojen torjumiseen. Tässä jaksossa tutustumme Elämäntapaliiton huumetyöhankkeeseen, joka pyrkii tuomaan suomalaiseen huumekeskusteluun laajan kansainvälisen näkökulman. |
|
Jakso 3 - Työhyvinvointi29.1.2009Kolmannessa jaksossa mennään työelämään, joka on hyvä foorumi terveyden edistämiselle. Työpaikkojen kautta on mahdollista tavoittaa yli puolet kansasta, ja moni viettää töissä merkittävän osan valveillaoloajastaan. Ei siis ole yhdentekevää, millaisia ratkaisuja työpaikoilla tehdään terveyden edistämiseksi - tai mitä jää tekemättä. Katso lisää aiheesta Työterveyslaitoksen sivuilta. |
|
Jakso 2 - Yhdyskuntasuunnittelu22.1.2009Sarjan toinen jakso selvittää, millä keinoin kaavoittaja voi vaikuttaa kuntalaisten terveyteen. Yhdyskuntasuunnittelulla on yllättäväkin suuri merkitys siinä, millaisia elämäntapavalintoja ihmiset tekevät. Esimerkiksi hyötyliikuntaan ryhdytään sitä helpommin, mitä enemmän asuinympäristössä on kävellen tai pyörällä turvallisesti saavutettavia palveluja: kouluja, päiväkoteja, lähikauppoja jne. |
|
Jakso 1 - Terveyden edistäminen15.1.2009Sarjan aloitusjakso kertoo, mitä kaikkea terveyden edistäminen voi olla. Kyse ei ole pelkästään yksittäisten ihmisten elämäntapavalinnoista. Esimerkiksi kunnat ja valtio voivat päätöksillään vaikuttaa merkittävästi siihen, millaisiin valintoihin asukkaat arkielämässään päätyvät. |
Se On Sinun Asiasi -sarja
YLE1:n aamu-TV:ssä on esitetty tammikuusta 2009 alkaen terveyden edistämisestä kertovaa ohjelmasarjaa "Se On Sinun Asiasi".
Sarjan näkökulma on laaja: yksilöstä yhteisöön ja yhteiskuntaan. Jaksoissa on käsitelty niin yhdyskuntasuunnittelun ja kulttuurin vaikutuksia terveydelle kuin esimerkiksi nuorille kohdistettua päihdetyötä ja tunnetaitotunteja.
Jokainen päättää viime kädessä omista terveysvalinnoistaan, mutta niin valtiolla, kunnilla, järjestöillä, työyhteisöillä kuin kouluillakin on mahdollisuudet vaikuttaa merkittävästi siihen, kannustavatko olosuhteet terveyttä edistäviin valintoihin.
Ohjelmasarjan toteutuksessa on mukana Terveyden edistämisen keskus ja useita sen jäsenyhteisöjä.
Katso jaksot ja anna palautetta osoitteeseen sosa@tekry.fi!